Masajul

Efecte benefice ale masajului:

• se elimina stratul de celule moarte de la suprafata pielii si excesul de sebum;
• pielea dobandeste un aspect mult mai sanatos;
• stimuleaza sistemul limfatic care are rol in eliminarea toxinelor din corp si implicit in imunitatea organismului
• se amelioreaza elasticitatea si tonusul pielii si tesuturilor subcutanate prin stimularea circulatiei sangvine si limfatice;
• se reduc depozitele de grasime existente si se previne aparitia altora noi;
• se imbunatateste schimbul de substante nutritive intre tesuturi si se faciliteaza eliminarea deseurilor metabolice;
• se armonizeaza functionarea sistemului nervos prin relaxarea si calmarea intregului organism.
• creste mobilitatea. Masajul are o actiune de stretching asupra muschilor si tesuturilor, ceea ce conduce la mentinerea elasticitatii acestora.
• atenuarea durerilor si crampelor musculare;
• imbunatateste tonusul muscular
• echilibreaza sistemul nervos. Il linisteste sau stimuleaza, in functie de efectul dorit.
• ajuta la functia digestiva. Masajul mareste productia de suc gastric, saliva si urina. In timpul acestuia, se intensifica producerea de azot si sare, ce are drept rezultat cresterea ratei metabolice a organismului.

Masajul insa nu este indicat in anumite situatii:

• afectiuni cutanate contagioase sau care se pot agrava la masajul in sine sau la substantele folosite la masaj;
• afectiuni inflamatorii ale tesutului subcutanat, de exemplu abcese;
• starile patologice insotite de alterarea starii generale cu febra, agitatie, oboseala marcata, etc;
• accidente vasculare recente, cancer, alte afectiuni grave;
• unele afectiuni acute.